nezdravej životní styl

17. prosince 2005 v 15:21 | Skikuba
Poslední dobou si docela uvědomuju, jak nezdravej život žiju a tak se stim snažim něco dělat. Jíst zdravěji - zeleninu, ovoce, varovat se tmavýho masa a tučnejch jídel, pít víc tekutin (samo že ne limonády), chodit dřív spát a vůbec dodržovat nějakej režim má asi svoje výhody. Jsem míň utahanej, mám větší trpělivost, líp se soustředim a i sportovní výkony šly nahoru a vůbec mám pozitivnější náladu (tedy pokud mi jí permanentně nekazí český politický předvolební šílenství a vánoční snahy obchodníků totálně vydrancovat moje konto) takže v tom budu asi pokračovat, zřejmě to má smysl.
A co Vy?
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama